mercoledì 6 aprile 2011

What a wonderful day!

Giornata strepitosa oggi...non tanto per la dieta ma più per il tempo: sole fortissimo e venticello caldo...tutto il giorno tra i 17 e i 22 gradi,per Londra ad Aprile è un miracolo!Oggi sono stata per un'ora e mezza distesa sull'erbetta del giardino con il bimbo di 9 mesi che mi gattonava attorno e che mi saltava sopra...sembra proprio estate! =) =) =)
Per il resto tutto normale...il mio ragazzo mi manca sempre di più..ma mancano solo altri 2 giorni!posso farcela...!
Mio Da di oggi e relativo esercizio fisico:
Colazione: metà cappuccino nestcaffè con 2 biscotti sz (110 kcal);
Sp: 10g di uvette (35 kcal);
Pranzo: una pallina di gelato (100 kcal);
Sp: un biscotto sz (35kcal);
Cena: una bistecca al sangue (300 kcal di bontà!!) con insalatina e carotine fresche (sulle 25 kcal).
Totale: 605 kcal con due ore di camminata spingendo il passeggino in cui dovrei aver consumato sulle 400 kcal (e ho sudato l'anima con questo caldo).
Ora vado in centro per un giretto con un'amica e quindi un altro po' di camminata!!
Per oggi è tutto....
Buonanotte bellezze! Un bacione! =)

4 commenti:

  1. Anche qua fa caaaaaldo :) Camminare sotto il sole equivale a una bella sudata assicurata xD
    Complimenti per l'ottimo DA e per le calorie bruciate! :D
    Continua così!!
    Un bacione <3

    RispondiElimina
  2. Il caldo a Londra è strepitoso :)
    Qui, per Domenica si prevedono 30°, non vedo l’ora! L’estate sta arrivando, finalmente:)
    Complimenti per la camminata con il sole!
    Un bacio

    RispondiElimina
  3. Ultimamente ci sono delle giornate stupende che però non riesco a godermi appieno...:(
    Il cibo mi sta rovinando la vita.
    Ne sto ingurgitando troppo.
    Tu invece sei stata bravissima e..ehi!
    ti manca poco ormai per tornare =)
    Chissà come sarai contenta! Chissà che bello quando rivedrai Lui....<3<3



    Un bacio stella.

    RispondiElimina
  4. Ciao stellina!!!!forza e coraggio che stai andando alla grande!vedrai come volano due giorni...l'Italia ti aspettaaaa!!!

    RispondiElimina