I really want to reach my goal!

Buon pomeriggio care,
grazie davvero per il sostegno e per i consigli...vuol dire molto per me avervi qui sempre pronte a spronarmi.
Oggi il peso è sempre lo stesso e il Da non è il massimo in effetti :
Colazione: tazza di latte scremato con nesquick (160 kcal);
Sp: mezzo wustel;
Pranzo: fettina di torta salata con i funghi (non oso immaginare le calorie);
Sp: cucchiaino di nutella;
Cena: timballo di cous cous con piselli e salmone (non so le calorie ma l'ho promesso al mio fidanzato).
Tot: un milione di calorie!!!ma vi pubblico lo stesso il da perchè mi merito i vostri rimproveri e non voglio più nascondermi..
Non ci siamo con i da...mi ci vuole una spinta così domani cercherò di assumere solo liquidi per depurarmi e poi devo riuscire a mangiare frutta...sono piena di arance in frigo e non riesco a desiderarne nemmeno una..CHE VERGOGNA!!
A domani,sperando che mi vada meglio!
Un bacio a tutte.. =)

So, so stupid!!!

Sono una stupida!!davvero idiota!

Ero 62 kg e quindi avevo perso 2 kg in una settimana circa..invece ora ho ripreso 8 etti in un paio di giorni..giorni in cui i dolci vanno per la maggiore...

Cavolo devo decidere di farcela..devo impormelo sennò non vado da nessuna parte!

Voglio solo essere contenta di me stessa,non farmi schifo e non provare vergogna nello spogliarmi..non è giusto,ho solo 20 anni e non è proprio giusto viverli odiandomi!

Oggi ho già fatto una super colazione,un po' troppo calorica per di più!non ho contato i biscotti...ma devo resistere a pranzo e a cena. A pranzo sarò in laboratorio all'università e quindi non ho problemi e a cena devo cucinare per il mio ragazzo ma mangerò una porzione molto ridotta di quello che preparo per lui...

Datemi supporto....sgridatemi se dovete...ho bisogno di voi!

Un bacio.. 

9°-10° giorno:

Buongiorno ragazze!
Qui splende il sole e dato che finalmente oggi non ci sono in programma cene o pranzi vari (anche ieri ho avuto una cena per il compleanno del mio fratellino!) ho deciso di introdurre solo liquidi per tutto il giorno sperando di depurarmi un pochino...
Allora il mio Da sarà:
Colazione: 150 ml di latte scremato con il nest (100 kcal circa);
Sp: tanta acqua!
Pranzo: un caffè macchiato con zucchero (50 kcal);
Sp: un succo della derby sz ipocalorico (50 kcal x 200 ml!);
Cena: una tisana linea;
Tot: 200 kcal..poi tutto il giorno berrò molta acqua!
Ora passo da voi...buona giornata!! =)


Ps: ah tornando alla festina con mio papà, sapete?non mi ha regalato nulla per il mio 20esimo compleanno....non si smentisce proprio mai! =(

6°-7° e 8° giorno:

Buon pomeriggio tesori!
In questi giorni sono stata talmente impegnata che non sono riuscita a scrivervi (avevo un po' di tempo solo la sera ma c'era il mio ragazzo e quindi non potevo scrivervi!).
Il mio compleanno è andato bene bene ma devo ammettere che ieri e martedì ho mangiato pizza,torta,pasta pasticciata...insomma di tutto e di più ma ho assaporato ogni boccone.
Questa mattina sono stata a Padova con le mie compagne di corso per farci fare le analisi del sangue che serviranno per il tirocinio di gennaio...speriamo bene!!
Dato che dovevamo essere a digiuno sono partita da casa alle sei e tra bus,treno e poi analisi solo alle dieci e mezzo sono riuscita a mangiare qualcosa al bar dell'ospedale..ma ho mangiato di gusto anche perchè stavo per svenire con la mia meravigliosa pressione bassa.
Il mio Da di oggi sarà:
Colazione delle 10:30: brioche alla crema e una tazzina di cioccolata calda (insomma sulle 350 kcal);
Sp: due quadratini di cioccolata al latte (56 kcal);
Cena: pizza ma non so ancora quale..devo andare a mangiarla con mio papà per il mio compleanno.....devo fingere un sorriso per un paio di ore insomma!
Tot: per ora 406 kcal ma con la pizza supererò le mille di sicuro...mentre consumate circa 240 in camminate per padova.
Ringrazio chi mi ha fatto gli auguri e per L. io sono veneta (di vicenza) quindi siamo un po' lontane uffi!
Un bacio a tutte! =)

5° giorno:

Buon pomeriggio a tutte!
Cavoli come scorre veloce il tempo..è già lunedì....e ormai dicembre (sessione d'esame) e domani compio già vent'anni!
Vorrei poter fermare il tempo ogni tanto,vorrei che il mondo rallentasse e invece siamo noi che dobbiamo sempre corrergli dietro,che stress!!
Questa mattina la bilancia segnava 62,4 kg e oggi ho passato la giornata studiando,cucinando e guardando la tv...voglia di uscire pari a zero ma tra un'ora e mezza devo portare il mio gattino dal veterinario per un controllo e quindi il dovere mi chiama!
Il mio D.a di oggi è stato al quanto sgangherato:
Colazione: una tazza di ciobar fondente fatta con latte scremato (135 kcal);
Pranzo: 5 biscotti pan di stelle (185 kcal dannata me!);
Sp: una forchettata di spaghetti al pomodoro (60 kcal);
Cena: due forchettate di spaghetti al pomodoro (120 kcal circa).
Tot: sulle 500 kcal ed è probabile che a fine serata mi mangerò un biscotto cookie fatto da me.. =)
Buona serata a tutte! 
Bacio!


Per L.: ciao cara e grazie per i tuoi commenti...mi fanno un sacco piacere anche perchè anche io ti sento molto vicina sai?poi vorrei anche io incontrarti un giorno ma non so nemmeno di dove sei!puoi dirmelo per favore? per il ristorante non mi ricordo il nome ma so che mi sono stra-sfondata di cibo buonissimo!!penso sia meglio non tornarci molto presto!un Bacione e un abbraccione =) !!

4° giorno:

Buona sera stelline,
questa mattina mi sono svegliata e la bilancia segnava 62,5 kg nonostante l'abbuffata di ieri a mezzogiorno!non è stata un'abbuffata stile gorilla che si avventa sul frigo...io e il mio ragazzo siamo andati (su richiesta ovviamente sua!) a mangiare al buffet cinese-giapponese di un centro commerciale che ci piace molto e quindi essendo tutto compreso a 10,9 euro non potevo fare la schizzinosa e mangiare solo 3 pezzetti di sushi e quindi ho mangiato riso alla cantonese,sushi,chele di granchio,funghi,pesce fritto e gelato...credevo che questa mattina mi sarei svegliata con 2 kg in più e invece sono 8 etti in meno!Che botta di fortuna!!!
Il mio D.a di oggi è stato:
Colazione: un caffè zuccherato (sulle 23 kcal);
Pranzo: 70g di pasta con lo zafferano e la panna vegetale (sulle 380 kcal);
Sp: yogurt intero con un cucchiaino di nutella (150 kcal);
Cena:due manciate di pop corn e un sorso di tè alla pesca (90 kcal).
Tot: 643 kcal..non male ma il pranzo mi ha fregata...comunque spero davvero di rivedere un 62 domani o almeno non un ennesimo 63!!
Buona notte a tutte! =)

3° giorno:

Buongiorno care!
Ho davvero pochi minuti per scrivervi prima che il mio ragazzo si svegli...
Allora oggi cercherò di fare la brava anche perchè sia oggi che domani sera salterò la cena dato che lavoro in pizzeria a quell'ora e poi torno a casa stanca e senza fame!
Mentre a pranzo e a colazione vedrò di non fare danni.
Il mio peso è fermo a 63,3 kg oggi perchè ieri sera ho mangiato 60 g di risotto allo zafferano invece dei miei cornflakes =( STUPIDA ME!!!
Dunque oggi giorno di studio (ahimè biochimica), lavoro e shopping matutino: il mio ragazzo va a comprarsi un nuovo pc( il suo si rifiuta di collaborare) così smetterà di usare il mio!!!
Un bacione.. =)

2° giorno:

Buongiorno care!!
Oggi va un po' meglio anche perchè il peso anche se poco scende (oggi sono 63,3 kg).
Sono appena tornata dall'università e devo dire che le materie del venerdì proprio non mi piacciono; sono fisica per 4 ore e biochimica per 2.Invece adoro il martedì e il mercoledì mattina con ginecologia e anatomia....potrei fare solo quelle materie tutta la settimana!!!
Con la dieta va benino anche se non riesco ancora a mangiare molta verdura o frutta..proprio non mi attirano!invece una volta ne avevo proprio bisogno....beh intanto riduco le porzioni e poi si vedrà!
D.a. di oggi:
Colazione: croissant + caffè zuccherato (250+23=273 kcal);
Sp: cioccolata delle macchinette (100 kcal);
Pranzo + merenda: 20 g di Cheerios con 100 ml di latte scremato (130 kcal);
Cena: non lo so e non posso mai scrivervi dopo le 5 perchè se il mio ragazzo mi scoprisse mi ammazzerebbe...
Tot: 503 kcal di cui consumate 160 di cammino per andare all'università.
Ora passo da voi;
A presto stelline,grazie per il sostegno! =)

1° giorno:

Eccomi qui come sempre a dieta!
Questa volta devo resistere,lottare..anche se all'inizio il mio stomaco sarà ancora un'enorme voragine,anche se la fame mi tormenta e le energie vengono meno..
Comincio così, giorno per giorno, finchè non sarò forte com'ero...
Peso di oggi 63,5 kg;D.a. di oggi:
Colazione: 3 piccoli Buchlen (se si dice così) fatti in casa ieri (non so le calorie ma sono grandi come un uovo, fatti senza burro o olio e con dentro solo la marmellata di albicocche ma poca);
Pranzo: una bistecca di tacchino cucinata con un paio di funghi e una noce di burro + un cucchiaino di formeggio verde(220 kcal);
Cena: penso tre cucchiai di yogurt intero con 25g di cornflakes (180 kcal).
Tot: 400 + i buchlen.. ho fatto un'ora di danza classica consumando sulle 350 kcal.
Per oggi è ok....domani DEVO fare meglio.


Per Olivia: grazie cara del sostegno..ne ho bisogno!
Per veronikate: grazie anche a te..non temere..insieme ce la faremo!

Quanti cambiamenti...

Che dire..il titolo dice già tutto!

In questo mese in cui non ho scritto ho cominciato l'università (ripescata a ostetricia!!), ho tentato molte volte di mettermi a dieta, ho cominciato a lavorare nei week end in una pizzeria...ma ancora non sono contenta di me...niente  di ciò che faccio è abbastanza...

La mia new family (quella che sto cercando di formare col mio ragazzo) va benissimo..insomma noi stiamo davvero bene assieme devo ammetterlo.

Ma la mia famiglia originaria (quella di mia mamma si intende) va a rotoli,di nuovo la vita di mia mamma si sta sgretolando..e io non so che fare. 

Faccio continui incubi di notte e mi sveglio sempre come se non avessi riposato affatto nel mio sonno tormentato..

Mi ritrovo con l'acqua alla gola con lo studio e continuo a mangiare come se non fossi abbastanza tonda e orribile. Ormai ho raggiunto i 64 kg nuovamente...devo fermarmi..ogni volta che mi guardo allo specchio ricordo com'ero un paio di anni fa con i miei 53 kg...mi sentivo viva,desiderabile,forte....ora come mi sento? uno schifo: debole, stanca e brutta...non ne posso più...

Da oggi devo trovare il tempo di scrivere il più possibile e ho bisogno di voi ora più che mai....

D.a. di oggi:

Colazione: cheerios + 100 ml di latte scremato (130 kcal);

Sp: cioccolata calda delle macchinette (100 kcal);

Pranzo: caffè macchiato + un po' di zucchero (43 kcal);

Sp: yogurt intero con una manciata di cheerios e un cucchiaio di nutella (120+90+40= 250 kcal!!!)

Cena: sono a cena dai suoceri...ma cercherò di mangiare poco,domani vi faccio sapere!

Tot: 523 kcal per ora..consumate camminando 160..

A domani...sperando che sia un giorno migliore..

Stop moaning, get up and do something useful!

Ragazze non ne posso più!
Guardo la mia vita scorrere davanti ai miei occhi..il tempo passa e io non faccio assolutamente nulla di utile per me o per il mio ragazzo.
Questo deve cambiare...da domani devo dimenticare il divano e uscire,cercare un lavoro serio,cominciare ad andare in palestra..insomma avere uno scopo!
Questa apatia mi uccide,ero così abituata a non avere nemmeno un secondo per annoiarmi in Inghilterra che ora mi sento inutile.
Nemmeno la dieta va bene, oggi per esempio ho già mangiato a colazione Cheerios con latte scremato per circa 180-190 kcal e a pranzo una schifezza: yogurt fatto in casa con un altro po' di cheerios e una nutellina di 30g e cioè circa 300 kcal........sono a metà giornata e ho già ingurgitato quasi 500 kcal!!!
Ma io credo fortemente che siamo noi gli artefici del nostro futuro...la fortuna esiste solo in parte,bisogna lavorare sodo per raggiungere i nostri obiettivi: ed è questo quello che farò...Smetterò di lamentarmi,mi alzerò e farò qualcosa di utile!! =)

Today I don't feel like doing anything...nothing at all!

Ragazze che stanchezza!
La cena di ieri unita al ciclo mi ha proprio spossato...vorrei poter stare a letto tutto il giorno,senza mangiare..dormire e basta...
Ma ovviamente non lo farò, oggi andrò a piedi fino a danza (ci vuole un'ora e mezza scarsa),poi magari tornerò anche a casa a piedi e poi questa sera andrò a correre così forse la cena di ieri non farà troppi danni!
Passando alla dieta oggi il mio Da sarà:
Colazione: yogurt alla stracciatella della vipiteno e mezza tortina pere e cioccolata (lo so sono una grossa vacca!);
Pranzo: insalata scondita con olive;
Cena: vedo cosa vuole il mio fidanzato ma starò il più leggera possibile!
Non so quante calorie sono per oggi perchè la tortina era fatta in casa ma spero comunque di bruciarle tutte...
Devo resistere: VOGLIO TORNARE A SENTIRMI LEGGERA!!!!!!!
Un bacione a tutte! =)

W il fitness!!

Buongiorno care,
mi sveglio sapendo già che oggi la dieta sarà impossibile: alle dieci devo andare a colazione con un'amica e opterò per un cappuccino e un croissant mignon e questa sera devo fare una super cena per i suoceri e per mio padre e la sua compagna (quindi fra antipasto,primo,secondo,contorno e dolci sarà una disfatta!).
Ma non mi butto giù perchè ieri alla fine non è andata così male:
Colazione: uno yogurt bianco fatto in casa (110 kcal);
Sp: caffè nero con un biscotto pan di stelle (38 kcal);
Pranzo: insalata scondita con mezzo piatto di pasta in bianco (250 kcal);
Sp: due pezzi di cioccolato (100 kcal);
Cena: due fettine di tagliata al sangue e due palline di gelato (270 kcal).
Tot: 768 kcal che lo so sono molte di più di quello che mangiavo prima ma quando non scrivevo più qui mangiavo mooolto di più; poi qui mi muovo ancora di più quando posso, ieri per esempio ho camminato veloce per un'ora e un quarto (- 250 kcal), fatto una lezione di classica (sulle 300 kcal), pulito le scale della nonna (-370 kcal) e infine sono andata a correre con la mia sorellastra (-270 kcal)...quindi direi che ho comunque usato tutte le calorie ingerite...cosa che oggi non accadrà.. =(
Ora passo da voi tesori..bacio! 

Here I am!!

Buongiorno ragazze mie....è passato moltissimo tempo ma sono tornata!
Due giorni fa abbiamo messo internet in casa ma ho trovato solo ora il coraggio di tornare e di rimettermi in riga. La convivenza è una favola bellissima e per ora tutto procede benissimo.....abbiamo persino preso una gattina ed è molto dolce anche lei (è nella foto).

Ho fatto l'esame per ostetricia ma sono arrivata 39esima e ne prendevano 18...quindi quel sogno è sfumato e ora sto cercando di realizzarne un altro che mi entusiasma moltissimo: diventare chef! =)
Sin da piccola ho sempre amato cucinare ma solo due settimane fa ho pensato di farne un lavoro..ora sto aspettando le risposte delle due accademie a cui mi sono rivolta qui in veneto e se qualcuna di voi ha qualche consiglio su questo argomento ben venga!!
Oggi ricomincio non solo a scrivere ma anche la dieta perchè in questi mesi non ho concluso molto...anzi sono ingrassata (peso ben 62,5 kg =( ) ma da oggi niente pianti e solo forza di volontà! Sono stufa di compiangermi.......è il momento di reagire..e per farlo ho bisogno di voi perchè se non vi scrivo mi sento una debole...se non vi scrivo non riesco a stare in dieta.
Quindi fanciulle spero vorrete starmi accanto di nuovo,io per voi ci sarò!
Bacio.... =)

Periodo di assenza:

Eh già mie care......mi sono trasferita venerdì sera e devo dire che per ora la convivenza mi piace un sacco!!
E' dolcissimo addormentarsi,svegliarsi,mangiare e fare tutto il resto assieme.........ho decisamente fatto la scelta giusta!
Per il peso credo di essere tra i 59,5 e i 60 perchè ora non sto facendo dieta,non ho la bilancia (devo ancora comprarla!!) e non ho internet a casa (ora sono da mia mamma perchè mi hanno tolto un altro dente del giudizio e ne sto approfittando per collegarmi!)...quindi sono in un  periodo di stallo con il calo di peso ma per ora sto bene così...ogni tanto persino mi piaccio!!
Spero che stiate tutte bene..
Vi mando un grosso bacio! =)

Sempre qui per lottare!

Come farei senza di voi?non passa giorno in cui non me lo domando.
Anche questa volta ho superato la crisi grazie a tutte voi che siete i miei tesori.....oggi riparto da un peso di 59,8 kg (con l'abbuffata di ieri seguita da cena e gelato con panna ho messo su ben 4 etti!!).
Nemmeno oggi posso seguire la skinny perchè sono a cena dalla mia amica con problemi di Dca di cui vi ho parlato e sua mamma fa la sua specialissima pizza fatta in casa (è la migliore in assoluto ma è molto condita...quindi mi scordo una pizza rossa!!)...subito dopo ci guardiamo l'ultima puntata di Pretty little liars in streaming...è un telefilm che piace molto ad entrambe e in cui io trovo molte thinspo!
Quindi oggi che avrei 500 kcal concesse il mio Da sarà:
Colazione: caffè + 100 ml di latte e 3 biscotti meglio così (sulle 105 kcal);
Pranzo: due pesche e una pugna;
Sp: cucchiaino di nutella (80 kcal);
Cena: mega fetta di super pizza (almeno 500 kcal).
Tot: 685 kcal...bruciate fino ad adesso 140 kcal stirando..quindi dai in definitiva sono fuori di poco!
Oggi pomeriggio devo proprio mettermi ai fornelli perchè il mio ragazzo vuole portare qualcosina da mangiare al lavoro per festeggiare il fatto che domani o dopodomani andiamo a vivere assieme...e quindi gli preparo i biscotti al cocco,i muffins alla nutella e cioccolato bianco e un testo di pizza ai wurstel.....
Spero che tutto venga buono come al solito..non voglio fare brutta figura con i suoi colleghi!!
Ora passo da voi..
BaCiOnI !! =)

.....

Non me la sento di scrivere molto...mi sto strafogando di biscotti caffè e latte.....
Posso solo sperare di non cenare perchè ora proprio non riesco a fermarmi.
Ah il peso è fermo a 59,4 kg......ma come posso pretendere che scenda se mi nutro esclusivamente di biscotti?????che perdente che sono....

29° giorno skinny diet:

Buongiornoooooo!
Ieri sera alla fine ho mangiato mezza vaschetta di gelato al cookie da sola e sono andata a letto nello sconforto totale ma questa mattina ero 59,5 kg!!Finalmente...mi sto convincendo che ce la posso fare: i 58 saranno li a fissarmi sulla bilancia alla fine della skinny diet prolungata (ah la prolungo per ogni giorno di sgarro o abbuffata).
Oggi sforerò le 400 kcal ma ne brucerò molte per pulire la casa nuova...
Ecco il mio Da:
Colazione: mezza tazza di caffè e latte ps con 3 biscotti meglio così (90 kcal);
Pranzo: una mozzarella di bufala e una fetta di crudo (350 kcal);
Sp: 6 ringo merda merda merda!! (271 kcal);
Cena: berrò una tisana linea e mangerò due pesche.
Tot: 711 kcal....che palle,beh domani andrà meglio.
Ora passo da voi...bacio! =)

27° e 28° giorno skinny diet:

Buona sera meraviglie!
Tra oggi e ieri abbiamo montato anche la nostra camera da letto, ora mancano solo taaaante pulizie e poi siamo pronti!sono iper emozionata....!! =) =) =)
La dieta è andata bene questo weekend,niente abbuffate e anzi sono anche dimagrita perchè mi sono pesata questa sera dopo aver bevuto un paio di bicchieri d'acqua e sono 59,7 kg..quindi domattina spero proprio nel 59,5!che soddisfazione passare un fine settimana senza perdere il controllo tesori!!
Il Da di ieri è stato:
Colazione: caffè con 100 ml di latte (50 kcal);
Pranzo: due pesche + una fetta di ananas e due fettine di salamino (42 kcal);
Sp: crema fredda al caffè (non so le calorie!!);
Cena : eravamo a una cena di compleanno tipica veneta(e quindi tanta carne ai ferri e polenta!) e ho mangiato solo 3 patatine fritte senza sale+ 4 morsi di una costina di maiale e una fettina di polenta alla brace (in tutto 310 kcal più o meno).
Tot: 402 circa senza la crema al caffè...ma ne avevo 650 secondo la skinny perciò è andata bene..


Oggi il mio Da è stato più ricco ma non di certo un'abbuffata:
Colazione: un criossant piccolo piccolo + un altro mezzo + caffè e 100 ml di latte ps (350 kcal);
Sp: due pan di stelle (74 kcal);
Pranzo: un piatto di caciucco e una fetta biscottata (204 + 31);
Sp: un po' di pop-corn e una fettina di torta al cocco (50 + 200);
Cena: due pesche.
Tot: 909 kcal ma ne ho consumate almeno 300 questa mattina facendo pulizie di casa pesanti e montando mobili...che faticaccia traslocare!!e la skinny ne prevedeva 700.


Ora passo da voi ma prima per Lily : mi dispiace che anche tu abbia sofferto di binge..è una cosa che ci accomuna...ma la mia amica ora è messa molto peggio di te..pesa più di 110 kg per 1,78 m di altezza...quindi spero davvero che ce la faccia..
Vi mando un bacio! =)

26° giorno skinny diet:

Buongiorno tesori miei..
Anche oggi sono 59,7 kg e ne sono felice anche perchè alla fine ieri sera sono uscita con un'amica di vecchia data e siamo andate a Sovizzo a mangiare il gelato in una gelateria che fa delle coppe buonissime...
Lei ha sempre avuto dei problemi col cibo da quando era piccola..lei mangia,mangia,mangia senza vomitare e senza fermarsi e in più è nata molto grossa (come me) ed è di costituzione massiccia. Ma ieri ho notato qualcosa di diverso in lei...e infatti mi ha raccontato che si è messa in cura da dei nutrizionisti che le hanno fatto perdere 11 kg in 6 mesi. Certo su di lei 11 kg si vedono meno che su una di noi ma il fatto che si stia prendendo cura di se stessa in questo modo mi rende felicissima..perchè io le ho sempre detto che se dimagrisse sarebbe stupenda (ha un viso e dei capelli bellissimi!!). Quindi abbiamo passato una bella serata e controllandoci a vicenda abbiamo preso due palline di gelato (una yogurt e una fragola) con una base di yogurt magro e fragole fresche..
Che bontàààààààà!!!
Oggi la skinny prevede 450 kcal e il mio Da è:
Colazione: Caffè con dietor (ha 2,4 kcal a bustina) e 100 ml di latte (50 kcal);
Pranzo: due pesche e un po' di ananas;
Merenda: tisana linea + fetta di torta al cocco che sto per cucinare (mi concedo sulle 250 kcal);
Cena: Champignons con salsa di soia e pomodoro dato che ieri non è stata la mia cena (sulle 100 al massimo).
Tot: 400 kcal....bene dai...
Domani voglio vedere il mio peso scendere...!!!!
Bacioni!

25° giorno skinny diet:

Tesori miei che inizio giornata!!!!!!
La bilancia segna 59,7 kg..............siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ora voglio solo mangiare bene oggi e domani e mantenere la decina del 5 per la settimana prossima..e devo dire che grazie a voi ce la posso fare lo so!
Oggi la skinny prevede 500 kcal e il mio Da è:
Colazione: caffè con 100 ml di latte ps + 4 biscotti wafer loacker fondenti (170 kcal);
Pranzo: fetta piccola della mia pizza fatta in casa (150 kcal);
Cena: 150g champignons cucinati in salsa di soia (sulle 70 kcal).
Tot:390 kcal...magari poi a metà pomeriggio faccio uno spuntino visto che mi restano 110 kcal...ma non vorrei mangiare troppo e domani ritrovarmi il 60!domani voglio lo stesso peso o un 59,5 tondo!
Ora vado ad impastare la pizza tesori miei.......che bella giornataaaa!
Bacioni!

24° giorno skinny diet:

Buongiorno care,
Grazie a voi che mi supportate e che anche ieri avete avuto parole di conforto per me....oggi mi sento meglio.
La bilancia segna un 60,2 kg,quindi ho preso un etto con tutto il cibo di ieri. Oggi però non me la sentivo di partire subito ad essere strettissima...quindi questo è il mio Da:
Colazione: caffè con dietor e un po' di latte ps + 3 savoiardi di quelli che pesano sui 7g ciascuno (140 kcal);
Pranzo: un piattino di riso alla cantonese cucinato senza olio e senza burro ma solo con un uovo (dato quasi tutto ai miei), cubetti di cotto, champignons e piselli e condito con salsa di soia light (300 kcal);
Cena: una pesca e 3 prugnette (sono degli alberi del mio vicino di casa e hanno un effetto lassativo potentissimo!!).
Tot: 440 kcal..e la skinny ne prevedeva 400 ma con un'ora buona di stiro ho bruciato sulle 130 kcal e quindi teoricamente sarei dentro allo schema della dieta.
Ho tre giorni per vedere il peso cominciare per 59 (non mi importa se accompagnato) e ci riuscirò....a qualsiasi costo!Voglio il 59 prima del weekend..e se potessi poi vorrei mantenerlo durante quei maledetti "sabato e domenica". Alla fine della "skinny prolungata" vorrei essere 58 kg, ovvero 3,7 kg in meno dell'inizio...
Ma questi sono tutti piccoli sogni.....e io so che posso rovinare tutto...quindi dovrò cercare di proteggermi da me stessa..dalla me stessa ingorda che non sa dire di no e non sa fermarsi quando è sazia.
Vi mando un grosso bacio! 

23° giorno skinny diet:

Ragazze non riesco a rialzarmi...il weekend è stato una merda si...ieri è andato così così (almeno sono stata sotto le mille kcal e oggi il peso è sempre 60,1 kg) ma oggi sto esagerando e non riesco a fermarmi.....mangio di tutto e senza logica....
Dato che vorrei proprio fermarmi adesso ho pensato di scrivervi tutto quello che ho mangiato sperando di mettere fine a questo schifo e rimediare con una cena di sola frutta.
Ecco il mio Da:
Colazione: 10g di cereali + un goccio di latte e una pallina di gelato (140 kcal);
Pranzo: pezzo di formaggio + un wurstel (470 kcal);
Merenda 1: gelato a volontà (sulle 300 kcal);
Merenda 2: gelato magnum classico (260 kcal);
Cena: spero solo frutta.
Tot: 1170..di cui ne ho consumate solo sulle 450 in pulizie e stiro....
La skinny ne prevedeva solo 300..io ne ho come minimo 500 in più....che palle.......
Ho deciso che anche se la skinny dovrebbe finire tra poco la prolungherò di tutti i giorni in cui ho sgarrato...quindi alla fine potrò vedere quanto ho perso..per ora con tutti gli sgarri ho perso solo un misero kg e mezzo......mi faccio schifo....spero solo che domani vada meglio..

22° giorno skinny diet:

Buon pomeriggio ragazze...grazie del vostro supporto..non mancate mai di fare sentire la vostra presenza e ve ne sono grata!
Oggi non è una bellissima giornata..cioè sono stata dalle dieci di questa mattina fino ad ora con una mia cara amica e sono stata bene ma non ho potuto saltare pranzo o merenda perchè lei in passato ha sofferto di bulimia quando io soffrivo di anoressia e quindi mi tiene sempre d'occhio e sa riconoscere ogni piccolo segno di allarme.
Quindi per pranzo ho mangiato una piccola porzione di pasta al pomodoro e poi a merenda due palline di gelato affogate in un caffè espresso....ma dato che ho usato il dietor e lei si stava insospettendo allora ho preso anche due biscotti e li ho inzuppati nel caffè gelatoso...che merda....
Va beh questa sera rimedio mangiando anguria.....
Oltre a questo oggi hanno ri-ricoverato mio nonno e sapete??? sono triste certo (mi ha fatto da padre dato che mio padre era mooooolto assente e poi vivevo con i miei nonni) ma dopo che mi sento ripetere ogni singolo giorno che lui si sente depresso a vedere che ora è praticamente invalido e non può fare niente mentre prima faceva tutto da solo...e che gli manca tanto la mia nonna e vuole ricongiungersi a lei sinceramente se Dio   ha un po' di pietà nei suoi confronti dovrebbe accogliere le sue preghiere e mettere fine ai suoi dolori e alla sua depressione...
Ovvio che pensarla così non frena di certo le mie lacrime...ma mio nonno ne ha passate davvero troppe...ed è ancora qui....vecchio,dolorante e spossato.....ha cominciato a 28 anni con 2 anni di sanatorio per tubercolosi,da cui si è ripreso grazie a dei farmaci che gli hanno peggiorato l'udito e lo hanno fatto ammalare di bronchite cronica...poi l'epatite...il tumore....l'intervento a cuore aperto..l'enfisema....gli ictus....e ora costole,naso e polso rotti...il tutto immerso nella depressione per la morte di mia nonna.....è troppo da sopportare per chiunque....
Ora non possiamo fare altro che aspettare....e qualsiasi cosa succeda cercherò di essere positiva e vederne i pregi...


Tornando alla dieta oggi la skinny prevedeva 400 kcal e il mio Da è:
Colazione: tisana "linea" + 20g di cereali e un goccio di latte (100 kcal);
Pranzo: 50g di pasta al pomodoro (190 kcal);
Sp: due palline di gelato e due biscotti (250 kcal);
Cena: anguria più pezzetto di formaggio di cui non so le calorie..credo un centinaio...
Tot: 640 kcal più o meno..troppe...ma almeno niente abbuffate..
Domani ho 300 kcal e sono sicura che ci starò dentro...
Oggi comunque dopo il weekend disastroso ero 60,1 kg...quindi niente danni irreparabili!
Ora passo da voi...
Bacio!

20° e 21° giorno skinny diet:

Buona sera tesori miei..
Questi due giorni sono stati una merda con il cibo e ieri ho anche vomitato perchè mi sentivo io stessa una vera merda con la M maiuscola.....ma che mi succede nel weekend?!?!come si fa a buttare via gli sforzi della settimana?sono stufa.....
Il dottore ha detto che faremo 10 sedute per la mesoterapia perchè ha detto che ho solo due cuscinetti adiposi sotto al sedere che si possono eliminare con facilità e che il resto è perfetto...ma dove la vede sta perfezione?!?!si ho un bel visino ma il resto è un disastro per me.... ='( ..
Quindi il 27 luglio comincio...e spero vada tutto bene e che non faccia troppo male,ma se è il prezzo da pagare per piacermi almeno un po' va benissimo.
Non vi scrivo che ho mangiato in questi due giorni perchè  solo il pensiero mi fa stare male..domani però giuro che vi scriverò il Da e che cercherò di essere un po' più positiva....
Vi abbraccio..
Ora passo da voi!

19° giorno skinny diet:

Ma ciao bellissime!
Anche oggi il mio dentino sta meglio e anche la mia micia-miao sta meglio,quindi mi preparo per bene al fine settimana in cui non ho idea di cosa farò.....l'unica cosa che so è che questo weekend non voglio mangiare di più dato tutti i miei sgarri di questa settimana.
Ieri sera alla fine ho mangiato non una polpetta e una pesca ma una polpetta e mezza e due cucchiai di purè in fiocchi.....quindi ho sgarrato ulteriormente!Ma questa mattina la bilancia segnava 60,2 invariato nonostante tutti gli sgarri di questi giorni.. =) =) =) !!!
Questa sera alle 7:30 ho appuntamento con il dottore di mia mamma per parlare della dieta associata alle punture che sciolgono il grasso...vediamo quanto costa e cosa comporta..ma veramente se è fattibile lo faccio!anche perchè io divento sempre magrissima dall'ombelico in su e resto rotonda sui fianchi e il sedere!
Insomma sono la tipica donna a pera ='( !!!
Oggi la skinny prevede 500 kcal:
Colazione: cereali e un po' di latte (200 kcal);
Pranzo: mezza pera + due albicocche e una pesca piccolina;
Sp: gelato fiordifragola + due biscotti ringo (150 kcal);
Cena: yogurt magro e una fetta di anguria (40 kcal).
Tot: 390 kcal..mi tengo un centinaio di calorie perchè non so se vado fuori a prendere il gelato con il mio ragazzo questa sera..ma è probabile!
Oggi poi ho smaltito sulle 230 kcal stirando....quindi oggi mi pare di aver fatto la brava...
Passo da voi...bacio!


Ps: per la mia adorata due occhi nocciola e un numero: mi puoi dire il tuo nome su fb tesoro mio?? 

17° e 18° giorno skinny diet:

Buon giorno donzelle!
Il male al dente comincia a passare e questa notte sono persino riuscita a dormire 5 ore e mezzo filate (era da sabato notte che non succedeva)...quindi mi sento di nuovo energica e ne ho approfittato pulendo tutta casa prima con l'aspirapolvere e poi lavando per terra e le finestre (bruciando la bellezza di 420 kcal!!).
Spero di rimediare a ieri sera e alla colazione esagerata di questa mattina.....
Beh ora passo in rassegna ieri e oggi con ordine:


Mercoledì 29 :
Stavo molto peggio di oggi e avevo dormito solo 4 ore e mezzo in tutta la notte e nemmeno di seguito....quindi sono stata come un bradipo per tutto il giorno e mi sono imbottita di antidolorifici.
La mattina sono venuti degli uomini per cambiare i serramenti di casa e la mia gatta (zoppa e malata) si è spaventata tantissimo ed è scappata per un po'...sicchè ho camminato per una buona ora per cercarla senza risultati; rassegnata sono tornata a casa perchè dovevo preparare il pranzo per tutti e ho fatto una buonissima pizza fatta in casa..è venuta proprio soffice soffice!
Poi non appena gli uomini se ne sono andati la mia micia è tornata ed ero così felice e sollevata che ho mangiato una fetta della pizza... che stupida!Anche perchè poi mi sono sdraiata sul divano per due ore buone e mi sono addormentata...quindi non ho bruciato nulla!
Nel pomeriggio poi mi sono dedicata un po' a me stessa con cerette e doccia con scrub salino e poi ho preparato la cena per gli altri.
Dopocena me ne sono andata a casa del mio ragazzo e abbiamo guardato un film con tanto di gelatone davanti...quando sono con lui perdo il controllo,lo vedo mangiare così felicemente che cedo anche io...e poi mi odio il giorno seguente!
In definitiva la dieta prevedeva 400 kcal e il mio Da è:
Colazione: Cheerios + un goccio di latte sp (120 kcal);
Pranzo: fetta di pizza margherita con un po' di tonno sgocciolato (250 kcal);
Sp: gelato fiordifragola (70 kcal);
Cena: ananas + una pesca;
Dopocena: tre palline di gelato (yogurt + malaga + stracciatella (250 kcal).
Tot: 690 kcal e ne ho consumate solo 150...quindi ne ho ingerite 14o in più del previsto!


Giovedì 30:
Oggi mi sono svegliata a casa del mio ragazzo e lui nella credenza ha 3(ma dico 3!!!) barattoli grandi di nutella...gelati nel freezer..biscotti..panna....ecc...insomma tutte le cose buone e grasse possibili!Quindi posso dire che ho fatto una colazione da maialino:
Colazione: latte e cereali coco pops (200 kcal..erano molti!);
Seconda colazione: una fetta di viennetta + due cucchiai di nutella e due gocciole..lo so faccio schifo.. (510 kcal);
Pranzo: /
Sp: fetta di anguria;
Cena: una polpetta + due pesche (120 kcal).
Tot: 830 kcal - 420 consumate = 410 kcal....e la skinny ne prevedeva 450 quindi va bene anche se mi sento una merda per la seconda colazione....
Ora passo da voi tesori....
Un bacio!

16° giorno skinny diet:

Buon pomeriggio care!
Il dente fa sempre più male ma ora sono sotto antibiotici e antidolorifici....speriamo passi presto!Inoltre ho cominciato una nuova pillola che si chiama Jasmin e mi sento gonfissima....sento come se mi stessi espandendo e il peso non calasse....oggi non mi sono pesata per paura di vedere sempre più di 60,5 kg..ma domani dovrò pure affrontare la bilancia; vi saprò dire i risultati....
Oggi la skinny prevedeva 300 kcal e il mio Da è:
Colazione: Cheerios + un goccio di latte che devo prendere per l'antibiotico (120 kcal);
Sp: una fetta di mozzarella da pizza (28 kcal);
Pranzo: ananas + una prugna + un'albicocca;
Sp: due biscotti al cocco fatti da me...buonissimi (sulle 100 kcal)!
Cena: yogurt bianco magro con fragoline (40 kcal).
Tot: 288 kcal..e ne ho bruciate 230 stirando....quindi penso che dopo cena mi concederò un altro biscotto al cocco!!
E se mi passa il male al dente almeno un po' ho proprio voglia di fare l'amore con S.....!!Vorrei tanto poterlo baciare per ore ma è da sabato sera che non riesco a farlo per il male!
Ora passo da voi...bacio! =)

15° giorno skinny diet:

Buon giorno tesorine,
Oggi il malessere generale per colpa di questo dannato dente del giudizio è aumentato..non riesco ad aprire la bocca,mi fanno male le orecchie e la gola...ufff!Quindi questa mattina sono andata dal dentista che mi ha prescritto un antibiotico da prendere per una settimana e poi appena torna dalle ferie me lo toglie...meglio così,non ne posso più!Ma sono felice che sia lunedì e che la dieta ricominci...ricominciamo in molte oggi a quanto mi risulta!
Oggi la dieta prevede 400 kcal e il mio Da è:
Colazione: un po' di yogurt magro bianco (40 kcal);
Pranzo: un po' di latte ps con i cereali Cheerios (220 kcal);
Sp: un pezzetto di cioccolata al latte (50 kcal);
Cena: ananas, un pesca e un po' di fragole.
Tot: 310 kcal.
Le calorie bruciate ancora non le so perchè devo stirare e comincio tra poco quindi non so per quante ore stiro..credo un paio.
Il peso come avevo predetto oggi era 60,6 kg...che palle..spero di vedere un 60 o 60,2 domattina in modo da arrivare sotto i 60 per mercoledì/giovedì.
Ora passo da voi...
Bacione!

13° e 14° giorno skinny diet:

Eccome bellissime...sono tornata e finalmente il weekend è finito!
In Inghilterra lo adoravo..mangiavo molto meno che durante la settimana perchè riuscivo anche a bere uno skinny cappuccino per pranzo per esempio. Ora amo il weekend perchè io e il mio ragazzo passiamo il sabato a fare shopping per la nostra casetta ma allo stesso tempo lo odio perchè ci sono SeMpRe cene o gelati o dolci.....NON NE POSSO PIU'!! Non posso buttare via i sacrifici di tutta la settimana per due giorni del fine settimana!
All'inizio della Skinny (lunedì 13) ero 61,7 kg e sabato 18 ero poco meno di 60,5 kg.....poi arriva l'osceno weekend e il mio peso il lunedì seguente (il 20) era 61,3 kg. Poi come al solito tutta la settimana vado bene e infatti sabato 25 di mattina ero meno di 60..penso 59,8 kg!Ma con quello che ho mangiato ieri e oggi non credo di poter vedere un numero minore di 60,6 domattina!
Infatti il Da di sabato è stato:
Colazione: Sui 45g di Cheerios con un goccio di latte (200 kcal);
Sp: un pezzetto della torta di pane casalinga in stile veneto (300 kcal);
Pranzo: gelato due palline di stracciatella (150 kcal);
Merenda tarda: sui 45 g di cereali al cioccolato con un goccio di latte (200 kcal);
Cena:pezzo di torta salata con mozzarella e un wurstel piccolo di pollo (sulle 450 kcal).
Tot: 1300 kcal!!!!Quante ne ho consumate?!? penso solo sulle 300 con il mio ragazzo =) .. e altre 400 facendo shopping selvaggio per i mobili dell'appartamento...Quindi nel mio corpo c'erano ben 600 calorie non utilizzate...
Veniamo ad oggi..giorno in cui il mal di denti non mi ha trattenuta dal mangiare!
Colazione: uno yogurt magro all'ananas (60 kcal);
Pranzo: piatto di minestra in brodo con un po' di pastina e un formaggino di quelli da bambini (300 kcal) + un po' di patatine al forno (sulle 200 kcal) + una coppettina di macedonia sz (quindi non conto la frutta come calorie) con uno spruzzo di panna montata sopra (20 kcal);
Cena: un wurstel di pollo + una pizzetta da tostapane (300 kcal);
Dopocena: due porzioni di panna cotta al cioccolato (420 kcal!!!).
Tot: 1300 anche oggi..neanche farlo apposta!!! oggi forse ne ho consumate un po' di più perchè abbiamo montato la cucina nell'appartamento quindi prima ho pulito la stanza e le mattonelle una per una e poi ho aiutato a sistemare e portare i mobili..Quindi se non erro sono sulle 500 questa mattina e poi altre 400 circa con il mio ragazzo..mi ritrovo sempre con un 400 kcal in più...ufffffffffffffffffffffffff!!!
Domani mi rimetto sotto con la dieta che prevede 400 kcal..non vedo l'ora!
Ora tesori passo da voi: mi sa che ho moooolti post da leggere! 
Un bacio =)

12° giorno skinny diet:

Hòla donzelle!!
Oggi è una giornata molto positiva per 4 motivi:

1. La bilancia segnava 60,1 kg..lo so è solo un etto in meno ma per me ogni singolo etto in meno è una vittoria;
2. Mia mamma mi ha parlato ieri sera di un trattamento che lei ha fatto l'estate dopo avermi partorita che consisteva in una dieta ricca di frutta e verdura e di acqua naturale (più o meno quello che faccio già..solo con porzioni enormi),il tutto accompagnato da delle iniezioni nel sedere,nelle cosce e nell'interno coscia di una sostanza che scioglieva il grasso e la cellulite...ebbene lei in un paio di mesi aveva perso 8 kg ed era passata da una 48 a una 42!!Quindi perchè no??la iniezioni fanno un po' male ma mi ispira troppo....quindi andrò ad informarmi dal suo dottore(quello che gliel'ha fatta fare in passato) e poi vi dico costi e ulteriori informazioni;
3. Mi sono presa le misure e sono diminuite parecchio!!Ora sono: seno 83 cm; vita 63,5 cm; sotto l'ombelico di due cm sono 83 cm; fianchi 99 cm e ahimè interno coscia (insomma il punto più largo della mia coscia) 59 cm....ci devo lavorare per bene..Però prima sono sicura che di fianchi ero 107 cm e di vita 69 cm!!Quindi vai cosììììììì;
4. Oggi è venerdì...quindi domani è giorno di shopping per la nostra futura casa con il mio ragazzo e domenica andiamo a montare i mobili nell'appartamento...manca così poco!!

Ecco quindi oggi sono iper felice..speriamo che duri!!
Oggi la skinny prevede 450 kcal e il mio Da sarà:
Colazione: porzione di Cheerios più abbondante del solito e con 100 ml di latte ps (200 kcal);
Pranzo: mezza pera,una pesca e due albicocche;
Sp: caffè con 100 ml di latte ps montato (50 kcal) e un cioccolatino (50 kcal);
Cena: yogurt greco magro con un biscotto grancereale e fragoline (100 kcal).
Tot: 400 kcal....e va bene così dato che poi vado a piedi in piazza dall'informa giovani di nuovo!


Volevo chiedere a chi segue o ha seguito la skinny:

• Che risultati avete avuto?
• Contavate le calorie di frutta e verdura?
• Seguivate l'esatto numero di kcal giornaliere della dieta (perchè io tento di mangiarne meno)?

Grazie di tutto tesori!!aspetto i vostri commenti...
Bacioni! =)

10° e 11° giorno skinny diet:

Buon giorno bellissime!!
Anche oggi sono di buon umore..sarà perchè la bilancia segna di nuovo 60,2 kg..Ho perso il kg che avevo ripreso in 3 giorni e domani conto di essere o 60 o appena sotto.Speriamo bene!!!
Alla fine sono andata ieri all'informagiovani perchè il martedì pomeriggio è chiuso (-.-) e io non lo sapevo...
Ho compilato i moduli per babysitting e ripetizioni e poi ho sfogliato un po' le offerte di lavoro (ahimè ben poche)  e domani ci ritorno per informarmi meglio e vedere per l'università..
Sono così confusa su che cosa provare: il posto penso proprio che sarà Verona e tenterò Medicina, Infermieristica e Professioni sanitarie (fare l'ostetrica mi piacerebbe) ma poi nel caso superassi i test non saprei quale scegliere perchè Medicina mi piacerebbe molto (con specializzazione in chirurgia) ma sono 6 anni e poi molti altri di tirocinio e specializzazione; Infermieristica mi ispira "si e no" però sarebbe a Vicenza e quindi ci andrei in autobus e non in treno....e infine professioni sanitarie mi ispira e sono solo 3 anni ma non so che aspettarmi perchè non conosco nessuno che frequenta questo corso di studi.....CONSIGLI?????


Per la dieta sta andando bene come potete dedurre da sopra...ieri avevo 400 kcal e le ho un po' sforate:
Colazione:20g Cheerios con un goccio di latte (120 kcal);
Pranzo: 50g di pasta al pomodoro (200 kcal);
Cena: mezza pera + una pesca + 3 albicocche;
Dopocena: 2 palline di gelato nocciola e stracciatella (sulle 160 kcal di sgarro).
Tot: 480 kcal...ma un po' ne ho consumate andando in piazza a piedi perchè abito sulla cima della collina e per andare giù ci vuole mezz'ora....


Oggi ho 500 kcal ma direi che voglio mangiarne meno... quindi ecco il mio Da:
Colazione: 30g di Cheerios con un goccio di latte (150 kcal);
Sp: una fetta di prosciutto crudo e un morso di pizza integrale fatta in casa (70 kcal);
Pranzo: due pesche e due albicocche;
Sp: 2 togo + un caffè sz con un goccino di latte (70 kcal);
Cena: yogurt bianco magro + fragole (40 kcal).
Tot:330 kcal..direi bene....
Ora vi lascio che devo preparare il pranzo per gli altri! 
Poi passo da voi nel pomeriggio =)