Stay strong =)

Ciao care,
Ho definitivamente abbattuto i 62 e mezzo...sono stabile a 61,5 da un paio di giorni...
Ho esattamente 23 giorni per perdere 3 kg, avrò bisogno di tutta la forza possibile per non cadere!
Il D.a di oggi non è una meraviglia ma ve lo scrivo lo stesso:
Colazione (h. 04:30) un pezzetto di cioccolato bianco (60 kcal);
Sp (h: 06:30) un cappuccino con zucchero (100 kcal);
Pranzo: 20 gr di spaghetti con taaanto sugo di pomodoro (sulle 150 kcal);
Sp 1: una crema caffè (100 kcal);
Sp 2: un gelato bounty (140 kcal);

Cena: non so ancora..vi dirò domani.
Tot: 550 kcal senza la cena..ma sono sicura di averle consumate tutte perchè ho camminato veloce veloce per 30 minuti e poi ho corso per 7 ore in reparto da una paziente all'altra a tirocinio!
Speriamo bene dai.... =)

Per L.: sappi che ti leggo ma non riesco a commentarti, ti abbraccio piccolina, cerca di stare su! <3

Addio al nubilato!

Buongiorno care,
questa sera mi faranno vergognare all'inverosimile nella piazza del mio paese e poi in qualche locale!Alle 19:30 avrà inizio il mio addio al nubilato..organizzato da mia sorella e le mie amiche....non sapete che ansia sto provando. Non mi è mai piaciuto farmi ridicolizzare e svestirmi troppo in pubblico e purtroppo (da quel che so) dovrò girare per i bar della piazza in tutù blu, scarpe altissime, calze a rete e corona sconcia. Mi sentirò morire all'inizio lo so....devo assolutamente bere per lasciarmi andare.

Domani di conseguenza sarò aumentata di peso perchè non ho idea di quanto berrò e di cosa mangerò questa sera.

Questa mattina il mio peso era 61,2... O.o ...non riuscivo a crederci,ieri sera oltre a finire il riso avevo anche mangiato un bel pezzo di formaggio brie grigliato(=il festival del grasso) ma ho comunque perso 4 etti da ieri!
Il mio Da di oggi è:
Colazione: un croissant di quelli piccoli surgelati con nutella e un caffè con dietor (263 kcal);
Pranzo: una pesca e mezzo pacchetto di cracker (sulle 90 kcal tra tutti e due)
Cena: non ne ho idea e questo mi spaventa!
Tot: per ora 353 kcal circa..
Ci sentiamo domani e vi racconto della serata più imbarazzante della mia vita! -.- 

D.a 3° giorno:

Buon pomeriggio a tutte,
aggiorno il blog col mio Da:
Colazione: uno yogurt bianco e un cucchiaino di nutella (90+45 kcal);
Pranzo + cena: avevo cucinato 70 gr di riso basmati con piselli bolliti e prosciutto a cubetti ma ne ho mangiato metà...quindi lo finisco a cena (240+30+60).
Spuntino: due palline di gelato alla crema a metà pomeriggio con la suocera ( quasi 300 kcal ben gustate!).
Tot: sulle 765 kcal...non male...
A domani! <3

Mi peso eeeeeeeeeee......

E sulla bilancia vedo 61,6!!!! Ho perso praticamente un kg da ieriiii!!!!
Non so come ho fatto ma sono stra felice!

Per Laretta: vorrei tanto poter rispondere ai tuoi commenti ma blogger non mi lascia...così come non mi lascia pubblicare commenti sui blog delle altre! Uff!

Vi scrivo dopo per aggiornarvi col Da!

                                                                   Kisses <3 <3

secondo giorno:

Sono solo al secondo giorno e ho già sgarrato...senza contare che in un giorno ovviamente non ho perso nemmeno un etto.....so che bisognerebbe pesarsi una volta a settimana, ma non riesco a cominciare la giornata senza sapere quanto peso!che palle!
Oggi sono uscita a prendere una crema caffè col mio fidanzato (dovevamo andare a prendere bomboniere e passaporti per la luna di miele e ci siamo fermati in un bar lì vicino) e ovviamente io, golosa come sono, ho preso anche un bacio di dama da accompagnarci...... =(
Il mio Da di oggi è:
Colazione: una cupcake (300 kcal....non credevo ne avessero tante così!);
Pranzo: una mozzarella e 140 gr di pollo (309 kcal + 154);
Merenda : una crema caffè e un bacio di dama (110 + 55)
Cena: devo ancora farla ma penso ad uno yogurt bianco (90 kcal).
Tot: 1018 kcal.....ho superato le mille calorie...che schifo!
Domani spero di non essere ingrassata....ho un metabolismo pigrissimo e mi ci vuole un niente per ritrovarmi con 500 gr in più........pensate che se mangio una pizza il giorno dopo solitamente sono un kg in più!

Devo tenere duro!I risultati si vedranno prima o poi!

Un bacio... <3

Ah tanto per completare il mio ritorno...lei è Nina Dobrev e credo sia una delle donne più belle al mondo.....ho fatto di  lei la mia ispirazione per questa dieta!! 

Che bello tornare ed essere così ben accolta di nuovo...mi fate commuovere davvero!
Grazie di essere con me in questa battaglia, siete stupende!

Per L. : grazie cara...sono contenta che mi hai scritto!
Cmq me l'ha chiesto a capodanno, mi ha portata al castello di Pavone in Piemonte e dopo un cenone elegantissimo mi ha portata fuori nel cortile vicino alle mura e me l'ha chiesto. Si è inginocchiato chiedendomi di sposarlo.....con un anello bellissimo di cui ti ho messo la foto presa dal sito (è il primo a destra!!!).
Ero emozionatissima e mi sono scappate un po' di lacrime finchè l'abbracciavo dopo averli detto di sì.....una notte indimenticabile!!!!!!!!!!!!!
Il vestito è principesco...ti allego una foto dal sito anche di quello....
I colori del matrimonio sono il bianco e il blu notte e il tema è l'amore per la disney..con i tavoli rotondi con i nomi delle coppie (io e lui siamo Belle e Adam...la bestia quando diventa principe..non so se hai presente....).
Ecco...questa è la mia favola! <3 <3 <3

Mi sposo!

Buongiorno a tutte!
Lo so è tantissimo che non scrivo e per questo non mi aspetto che voi leggiate questo post...lo scrivo per me..per cominciare una nuova dieta perchè........................MI SPOSO! 
Eh già...e manca solo un mese al 29 settembre...!
Non voglio dimagrire per il vestito perchè mi sta benissimo e dato che per confezionarlo prendono solo le misure si seno,sottoseno e vita il mio è una taglia 40; voglio dimagrire per il viaggio di nozze, per essere bellissima per lui.
Quest'estate non sono mai andata in piscina e quindi non ho mai dovuto mettermi in costume ma in viaggio di nozze dovrò per forza...!
Oggi parto da un peso di 62,5 kg....e voglio arrivare per il matrimonio a 58. Lo so è un po' estremo ma 4 kg in un mese non deve essere impossibile no?
D.a di oggi:
Colazione: un bicchiere di succo all'albicocca (200 kcal);
Pranzo: pollo 140 grammi (154 kcal);
Merenda: yogurt bianco con frutti di bosco (sulle 100 kcal);
Cena: pesche..penso 3 (sulle 110 kcal).
Tot: 564 kcal.

Ragazze spero di farcela a portare avanti una dieta per un mese....non sono più come una volta..non ho più la stessa forza....

Questa sera prima di cena vado in palestra così poi a cena ho meno fame.....

che rabbia!

Che rabbiaaaa!!!!Mangio meno ma non ho perso nemmeno un etto...com'è possibile?non mi era mai successo........cioè mi era capitato di arrivare verso i 60 e non riuscire a scendere ma sui 63 non era mai successo!Consigli???
D.A di ieri:
Colazione: un budino (222 kcal);
Pranzo: 20g di pasta e mezzo wurstel (70+70 kcal);
Sp: caffè amaro con un mini muffin fatto da una mia amica senza burro nè uova..;
Cena: uno yogurt magro alla pesca (94 kcal) e una mozzarellina di quelle piccole (50 kcal).
Tot: 506 kcal.


D.A di oggi:
Colazione: croissant con un goccio di succo (220 kcal + 56);
Pranzo: un cappuccino sz (80 kcal);
Sp: un cioccolatino (50 kcal);
Cena: yogurt magro alla frutta (sulle 94 kcal). 
Tot: 500 kcal.


Riesco a fare pranzo con il cappuccino perchè oggi a quell'ora sono all'uni per un esame di statistica (ditemi voi per un'ostetrica cosa serve la statistica!!).
Penso che dalla settimana prossima ricomincerò la skinny, era riuscita a sbloccarmi dai 60 kg e mi ero trovata bene anche se d'estate era più facile perchè mangiavo un sacco di frutta e insalata...
Buona giornata care.. =)

Forse..

Ragazze forse comincio ad ingranare.....oggi per la prima volta da tanti mesi sono riuscita a controllarmi,a non desiderare cose iper caloriche e a sentire veramente molta fame...
D.a. di oggi:
Colazione: caffè liscio con un mini croissant con la crema (sulle 100 kcal);
Pranzo: uno yogurt magro all'ananas con uno spicchio di pizza rubato al mio ragazzo (180 kcal);
Sp: un cioccolatino (50 kcal);
Cena: 40g di carpaccio di manzo con un cucchiaio di ricotta e uno di certosa (46+55+53=154 kcak).
Tot: 484 kcal.......!!!
Ora si che va bene.......anche perchè oggi ho camminato un sacco!
Bene,ora vado a letto contenta....
Un bacio! =)

stress!!

Buonasera ragazze....
ieri ho cercato di trattenermi ma il mio D.a. non è al livello di quelli di Londra:
Colazione: caffè con un crostolo (sulle 50 kcal);
Pranzo: una porzione di pasticcio (sulle 650 kcal....ma non potevo non mangiarlo perchè ero ospite..);
Sp: un cioccolatino + caffè (50 kcal);
Cena: mezzo cordon bleu con 5 patatine (poco meno di 200 kcal).
Tot: più o meno 950 kcal in un giorno.....


Oggi invece pensavo di riuscire a fare meglio e invece sono andata a pranzo da mia mamma!mi sono rovinata con le mie mani:
Colazione: caffè con un po' di latte scremato e un cucchiaino di zucchero (50 kcal);
Pranzo: ala di pollo + piselli + patate al forno + una fetta di salame(700 kcal);
Sp: un crostolo (45 kcal);
cena: una manciata di patatine del sacchetto e un cioccolatino( 150 kcal).
Tot: 945 circa....anche oggi più di quante pensassi.....che stress..voglio farcela ma sono troppo golosa....decisamente troppo amante dei dolci e di tutte le cose ipercaloriche di questo mondo!
Speriamo domani sia meglio...
buonanotte,un bacio!

First day:

Buonasera care,
oggi ho tentato di mantenermi leggera durante il giorno dato che alla sera sapevo di dover andare a cena con mia sorella e il suo ragazzo spagnolo.......lui voleva proprio provare la pizza!
Quindi il mio Da è:
Colazione: un caffè e due crostoli (sulle 100 kcal);
Sp: un cioccolatino (50 kcal);
Pranzo:25g di cereali e uno yogurt magro alla fragola (165 kcal);
Cena: pizza rossa con capperi e tonno di cui ho lasciato la crosta + crema catalana (sulle 1000 kcal...eh lo so ma non so ancora resistere così bene.....).
Tot: 1315 kcal circa.....è uno schifo ma almeno è meglio di quello che ho mangiato fino ad ora!!!
Questa sera mi ero vestita bene e curata capelli e viso e mi sentivo così bella allo specchio..almeno finchè non ho guardato in quello che ho in camera che rispecchia tutto il mio corpo (e non solo il mio viso) e mi sono trovata faccia a faccia con la grassona in cui proprio non mi riconosco più.......DEVO farcela!
Un bacione...

Coming back...

Ragazze non vi ho scritto per un bel po'.....non ho più seguito una dieta ed ero felice così,non mi importava più del peso e dell'apparenza tanto ero presa dall'università e dal tirocinio; e invece ieri mi sono guardata allo specchio e mi sono stupita di me stessa....sono grassa,brutta e poco femminile in questo periodo......
Così sono qui di nuovo e da domani avrò bisogno del vostro sostegno per dimagrire nuovamente!
Riparto da 63,5 kg......verso i 55!
Un bacio....

I really want to reach my goal!

Buon pomeriggio care,
grazie davvero per il sostegno e per i consigli...vuol dire molto per me avervi qui sempre pronte a spronarmi.
Oggi il peso è sempre lo stesso e il Da non è il massimo in effetti :
Colazione: tazza di latte scremato con nesquick (160 kcal);
Sp: mezzo wustel;
Pranzo: fettina di torta salata con i funghi (non oso immaginare le calorie);
Sp: cucchiaino di nutella;
Cena: timballo di cous cous con piselli e salmone (non so le calorie ma l'ho promesso al mio fidanzato).
Tot: un milione di calorie!!!ma vi pubblico lo stesso il da perchè mi merito i vostri rimproveri e non voglio più nascondermi..
Non ci siamo con i da...mi ci vuole una spinta così domani cercherò di assumere solo liquidi per depurarmi e poi devo riuscire a mangiare frutta...sono piena di arance in frigo e non riesco a desiderarne nemmeno una..CHE VERGOGNA!!
A domani,sperando che mi vada meglio!
Un bacio a tutte.. =)

So, so stupid!!!

Sono una stupida!!davvero idiota!

Ero 62 kg e quindi avevo perso 2 kg in una settimana circa..invece ora ho ripreso 8 etti in un paio di giorni..giorni in cui i dolci vanno per la maggiore...

Cavolo devo decidere di farcela..devo impormelo sennò non vado da nessuna parte!

Voglio solo essere contenta di me stessa,non farmi schifo e non provare vergogna nello spogliarmi..non è giusto,ho solo 20 anni e non è proprio giusto viverli odiandomi!

Oggi ho già fatto una super colazione,un po' troppo calorica per di più!non ho contato i biscotti...ma devo resistere a pranzo e a cena. A pranzo sarò in laboratorio all'università e quindi non ho problemi e a cena devo cucinare per il mio ragazzo ma mangerò una porzione molto ridotta di quello che preparo per lui...

Datemi supporto....sgridatemi se dovete...ho bisogno di voi!

Un bacio.. 

9°-10° giorno:

Buongiorno ragazze!
Qui splende il sole e dato che finalmente oggi non ci sono in programma cene o pranzi vari (anche ieri ho avuto una cena per il compleanno del mio fratellino!) ho deciso di introdurre solo liquidi per tutto il giorno sperando di depurarmi un pochino...
Allora il mio Da sarà:
Colazione: 150 ml di latte scremato con il nest (100 kcal circa);
Sp: tanta acqua!
Pranzo: un caffè macchiato con zucchero (50 kcal);
Sp: un succo della derby sz ipocalorico (50 kcal x 200 ml!);
Cena: una tisana linea;
Tot: 200 kcal..poi tutto il giorno berrò molta acqua!
Ora passo da voi...buona giornata!! =)


Ps: ah tornando alla festina con mio papà, sapete?non mi ha regalato nulla per il mio 20esimo compleanno....non si smentisce proprio mai! =(

6°-7° e 8° giorno:

Buon pomeriggio tesori!
In questi giorni sono stata talmente impegnata che non sono riuscita a scrivervi (avevo un po' di tempo solo la sera ma c'era il mio ragazzo e quindi non potevo scrivervi!).
Il mio compleanno è andato bene bene ma devo ammettere che ieri e martedì ho mangiato pizza,torta,pasta pasticciata...insomma di tutto e di più ma ho assaporato ogni boccone.
Questa mattina sono stata a Padova con le mie compagne di corso per farci fare le analisi del sangue che serviranno per il tirocinio di gennaio...speriamo bene!!
Dato che dovevamo essere a digiuno sono partita da casa alle sei e tra bus,treno e poi analisi solo alle dieci e mezzo sono riuscita a mangiare qualcosa al bar dell'ospedale..ma ho mangiato di gusto anche perchè stavo per svenire con la mia meravigliosa pressione bassa.
Il mio Da di oggi sarà:
Colazione delle 10:30: brioche alla crema e una tazzina di cioccolata calda (insomma sulle 350 kcal);
Sp: due quadratini di cioccolata al latte (56 kcal);
Cena: pizza ma non so ancora quale..devo andare a mangiarla con mio papà per il mio compleanno.....devo fingere un sorriso per un paio di ore insomma!
Tot: per ora 406 kcal ma con la pizza supererò le mille di sicuro...mentre consumate circa 240 in camminate per padova.
Ringrazio chi mi ha fatto gli auguri e per L. io sono veneta (di vicenza) quindi siamo un po' lontane uffi!
Un bacio a tutte! =)

5° giorno:

Buon pomeriggio a tutte!
Cavoli come scorre veloce il tempo..è già lunedì....e ormai dicembre (sessione d'esame) e domani compio già vent'anni!
Vorrei poter fermare il tempo ogni tanto,vorrei che il mondo rallentasse e invece siamo noi che dobbiamo sempre corrergli dietro,che stress!!
Questa mattina la bilancia segnava 62,4 kg e oggi ho passato la giornata studiando,cucinando e guardando la tv...voglia di uscire pari a zero ma tra un'ora e mezza devo portare il mio gattino dal veterinario per un controllo e quindi il dovere mi chiama!
Il mio D.a di oggi è stato al quanto sgangherato:
Colazione: una tazza di ciobar fondente fatta con latte scremato (135 kcal);
Pranzo: 5 biscotti pan di stelle (185 kcal dannata me!);
Sp: una forchettata di spaghetti al pomodoro (60 kcal);
Cena: due forchettate di spaghetti al pomodoro (120 kcal circa).
Tot: sulle 500 kcal ed è probabile che a fine serata mi mangerò un biscotto cookie fatto da me.. =)
Buona serata a tutte! 
Bacio!


Per L.: ciao cara e grazie per i tuoi commenti...mi fanno un sacco piacere anche perchè anche io ti sento molto vicina sai?poi vorrei anche io incontrarti un giorno ma non so nemmeno di dove sei!puoi dirmelo per favore? per il ristorante non mi ricordo il nome ma so che mi sono stra-sfondata di cibo buonissimo!!penso sia meglio non tornarci molto presto!un Bacione e un abbraccione =) !!

4° giorno:

Buona sera stelline,
questa mattina mi sono svegliata e la bilancia segnava 62,5 kg nonostante l'abbuffata di ieri a mezzogiorno!non è stata un'abbuffata stile gorilla che si avventa sul frigo...io e il mio ragazzo siamo andati (su richiesta ovviamente sua!) a mangiare al buffet cinese-giapponese di un centro commerciale che ci piace molto e quindi essendo tutto compreso a 10,9 euro non potevo fare la schizzinosa e mangiare solo 3 pezzetti di sushi e quindi ho mangiato riso alla cantonese,sushi,chele di granchio,funghi,pesce fritto e gelato...credevo che questa mattina mi sarei svegliata con 2 kg in più e invece sono 8 etti in meno!Che botta di fortuna!!!
Il mio D.a di oggi è stato:
Colazione: un caffè zuccherato (sulle 23 kcal);
Pranzo: 70g di pasta con lo zafferano e la panna vegetale (sulle 380 kcal);
Sp: yogurt intero con un cucchiaino di nutella (150 kcal);
Cena:due manciate di pop corn e un sorso di tè alla pesca (90 kcal).
Tot: 643 kcal..non male ma il pranzo mi ha fregata...comunque spero davvero di rivedere un 62 domani o almeno non un ennesimo 63!!
Buona notte a tutte! =)

3° giorno:

Buongiorno care!
Ho davvero pochi minuti per scrivervi prima che il mio ragazzo si svegli...
Allora oggi cercherò di fare la brava anche perchè sia oggi che domani sera salterò la cena dato che lavoro in pizzeria a quell'ora e poi torno a casa stanca e senza fame!
Mentre a pranzo e a colazione vedrò di non fare danni.
Il mio peso è fermo a 63,3 kg oggi perchè ieri sera ho mangiato 60 g di risotto allo zafferano invece dei miei cornflakes =( STUPIDA ME!!!
Dunque oggi giorno di studio (ahimè biochimica), lavoro e shopping matutino: il mio ragazzo va a comprarsi un nuovo pc( il suo si rifiuta di collaborare) così smetterà di usare il mio!!!
Un bacione.. =)