Riassunto weekend:

Buona sera bellissime!
Con questo post vorrei fare un po' il riassunto del weekend tanto per farvi sapere che ho combinato!


VENERDI' 3:
Allora alla fine la cena è andata bene..ma mi sono concessa un po' di sfizietti!
Ho ordinato l'insalata scondita con i "gamberoni sugosi" ma quando ho visto che nel piatto c'erano solo 4 gamberi miseri mi è venuta una tristezza!Soprattutto perchè M. si stava mangiando il risotto ai frutti di mare che sembrava delizioso ed era una montagna!La cosa che mi faceva stare bene era però che in totale nel mio piatto c'erano solo 100 kcal....invece nel suo mooolte di più..
Come contorno ci hanno portato un paio di fette di pane focaccia e un po' di olive,ovviamente ne ho mangiate un po' e ho mangiato persino la focaccia.Poi al momento di ordinare il dolce M. si è presa una bella panna cotta ai mirtilli e io non sono riuscita a restare sul sorbetto..quindi ho preso il tiramisù..sulle 400 kcal!!!ma me lo sono proprio goduto fino all'ultima cucchiaiata....
Alla fine della cena ho accompagnato M alla stazione e quindi per andare e tornare ho passeggiato per mezz'ora; mi piace molto passeggiare dopo aver mangiato...mi fa sentire meno in colpa.


SABATO 4:
Sabato la sveglia è suonata alle 6 e mezzo per andare a Brighton!
Superato il sonno devo dire che ho passato una bellissima giornata con M.,G. e S.
Siamo partiti con il treno verso le 8 e mezza e per le 10 eravamo in spiaggia..non mi sembrava vero di essere su un lettino a prendere il sole!!!Solo un paio di ore dopo ho realizzato che mi ero completamente ustionata la parte davanti del corpo!ma va beh...sono talmente bianca che lo potevo immaginare....
Il Da è stato:
Colazione: 10g di cheerios + un po' di rice milk (80 kcal);
Sp: cappuccino costa con latte scremato (40 kcal);
Pranzo: insalata scondita + un po' di feta  (sulle 120 kcal);
Sp: gelatone espresso al fior di latte (sulle 300 kcal);
Cena: mocaccino caffè nero + gelato espresso al fior di latte ma quello piccolo (350 kcal).
Tot: 890 kcal....però c'è da dire che ho camminato tantissimo tutto il giorno..quindi mi sono convinta del fatto che potevo concedermi quei gelati!


DOMENICA 5:
Questa mattina mi sono svegliata alle 11 con una sensazione oscena di nausea mista a vertigini e mal di testa...mi sono alzata dal letto e mi sono guardata allo specchio: Sono bruciatissima e ho una bella insolazione...con tanto di febbre e brividi vari..CHE PALLE!

Ho passato la giornata a mettermi creme e a dormire...e il mio da di oggi è:
Colazione: Cheerios + rice milk (130 kcal);
Pranzo: /
Cena: fragole con yogurt greco + una pallina di gelato + un cracker (sulle 250 kcal).
Tot: 380 kcal...
Spero di stare meglio domani....domani mancherà solamente una settimana al mio ritorno..e io voglio perdere un chilo in questa settimana (e se invece non posso stare a dieta il mio obiettivo è restare sui 59 e non rivedere il 60!)..devo mettercela tutta..anche se ovviamente avrò un paio di cene di cui una sarà a base di pizza e non posso saltarle perchè sono le cene di "addio".
Vi abbraccio forte..!