lunedì 20 febbraio 2012

Forse..

Ragazze forse comincio ad ingranare.....oggi per la prima volta da tanti mesi sono riuscita a controllarmi,a non desiderare cose iper caloriche e a sentire veramente molta fame...
D.a. di oggi:
Colazione: caffè liscio con un mini croissant con la crema (sulle 100 kcal);
Pranzo: uno yogurt magro all'ananas con uno spicchio di pizza rubato al mio ragazzo (180 kcal);
Sp: un cioccolatino (50 kcal);
Cena: 40g di carpaccio di manzo con un cucchiaio di ricotta e uno di certosa (46+55+53=154 kcak).
Tot: 484 kcal.......!!!
Ora si che va bene.......anche perchè oggi ho camminato un sacco!
Bene,ora vado a letto contenta....
Un bacio! =)

2 commenti:

  1. Bravissima tesoro...vedrai ke piano piano ingrani e prendi il ritmo...all'inizio è sempre più difficile poi però migliora. Quindi vai così! Tieni duro e vedrai ke otterrai quello che vuoi!! Un bacio!

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  2. ciao tesoro anchio sto pian piano riprendendo il ritmo come sempre siamo praticamente sulla stessa linea d'onda.. dai che ce la facciamo un abbraccio forte forte <3

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