mercoledì 6 luglio 2011

24° giorno skinny diet:

Buongiorno care,
Grazie a voi che mi supportate e che anche ieri avete avuto parole di conforto per me....oggi mi sento meglio.
La bilancia segna un 60,2 kg,quindi ho preso un etto con tutto il cibo di ieri. Oggi però non me la sentivo di partire subito ad essere strettissima...quindi questo è il mio Da:
Colazione: caffè con dietor e un po' di latte ps + 3 savoiardi di quelli che pesano sui 7g ciascuno (140 kcal);
Pranzo: un piattino di riso alla cantonese cucinato senza olio e senza burro ma solo con un uovo (dato quasi tutto ai miei), cubetti di cotto, champignons e piselli e condito con salsa di soia light (300 kcal);
Cena: una pesca e 3 prugnette (sono degli alberi del mio vicino di casa e hanno un effetto lassativo potentissimo!!).
Tot: 440 kcal..e la skinny ne prevedeva 400 ma con un'ora buona di stiro ho bruciato sulle 130 kcal e quindi teoricamente sarei dentro allo schema della dieta.
Ho tre giorni per vedere il peso cominciare per 59 (non mi importa se accompagnato) e ci riuscirò....a qualsiasi costo!Voglio il 59 prima del weekend..e se potessi poi vorrei mantenerlo durante quei maledetti "sabato e domenica". Alla fine della "skinny prolungata" vorrei essere 58 kg, ovvero 3,7 kg in meno dell'inizio...
Ma questi sono tutti piccoli sogni.....e io so che posso rovinare tutto...quindi dovrò cercare di proteggermi da me stessa..dalla me stessa ingorda che non sa dire di no e non sa fermarsi quando è sazia.
Vi mando un grosso bacio! 

3 commenti:

  1. certo che ce la farai, ne sono sicura...ce la faremo tutte e due!
    cmq, scusa se ti rompo, ma il dietor quante calorie ha? o è acalorico?
    perchè pensavo d prenderlo anchio...
    bacio
    http://iamtheserpentunderainnocentflower.blogspot.com/

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  2. i sogni diventano realtà se noi lo vogliamo!!!!non arrenderti!

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  3. Bè, ti capisco. Ma ce la farai tesoro, sì che ce la farai! E vedrai quel 58 sulla tua bilancia <3

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