I really want to reach my goal!

Buon pomeriggio care,
grazie davvero per il sostegno e per i consigli...vuol dire molto per me avervi qui sempre pronte a spronarmi.
Oggi il peso è sempre lo stesso e il Da non è il massimo in effetti :
Colazione: tazza di latte scremato con nesquick (160 kcal);
Sp: mezzo wustel;
Pranzo: fettina di torta salata con i funghi (non oso immaginare le calorie);
Sp: cucchiaino di nutella;
Cena: timballo di cous cous con piselli e salmone (non so le calorie ma l'ho promesso al mio fidanzato).
Tot: un milione di calorie!!!ma vi pubblico lo stesso il da perchè mi merito i vostri rimproveri e non voglio più nascondermi..
Non ci siamo con i da...mi ci vuole una spinta così domani cercherò di assumere solo liquidi per depurarmi e poi devo riuscire a mangiare frutta...sono piena di arance in frigo e non riesco a desiderarne nemmeno una..CHE VERGOGNA!!
A domani,sperando che mi vada meglio!
Un bacio a tutte.. =)

So, so stupid!!!

Sono una stupida!!davvero idiota!

Ero 62 kg e quindi avevo perso 2 kg in una settimana circa..invece ora ho ripreso 8 etti in un paio di giorni..giorni in cui i dolci vanno per la maggiore...

Cavolo devo decidere di farcela..devo impormelo sennò non vado da nessuna parte!

Voglio solo essere contenta di me stessa,non farmi schifo e non provare vergogna nello spogliarmi..non è giusto,ho solo 20 anni e non è proprio giusto viverli odiandomi!

Oggi ho già fatto una super colazione,un po' troppo calorica per di più!non ho contato i biscotti...ma devo resistere a pranzo e a cena. A pranzo sarò in laboratorio all'università e quindi non ho problemi e a cena devo cucinare per il mio ragazzo ma mangerò una porzione molto ridotta di quello che preparo per lui...

Datemi supporto....sgridatemi se dovete...ho bisogno di voi!

Un bacio.. 

9°-10° giorno:

Buongiorno ragazze!
Qui splende il sole e dato che finalmente oggi non ci sono in programma cene o pranzi vari (anche ieri ho avuto una cena per il compleanno del mio fratellino!) ho deciso di introdurre solo liquidi per tutto il giorno sperando di depurarmi un pochino...
Allora il mio Da sarà:
Colazione: 150 ml di latte scremato con il nest (100 kcal circa);
Sp: tanta acqua!
Pranzo: un caffè macchiato con zucchero (50 kcal);
Sp: un succo della derby sz ipocalorico (50 kcal x 200 ml!);
Cena: una tisana linea;
Tot: 200 kcal..poi tutto il giorno berrò molta acqua!
Ora passo da voi...buona giornata!! =)


Ps: ah tornando alla festina con mio papà, sapete?non mi ha regalato nulla per il mio 20esimo compleanno....non si smentisce proprio mai! =(

6°-7° e 8° giorno:

Buon pomeriggio tesori!
In questi giorni sono stata talmente impegnata che non sono riuscita a scrivervi (avevo un po' di tempo solo la sera ma c'era il mio ragazzo e quindi non potevo scrivervi!).
Il mio compleanno è andato bene bene ma devo ammettere che ieri e martedì ho mangiato pizza,torta,pasta pasticciata...insomma di tutto e di più ma ho assaporato ogni boccone.
Questa mattina sono stata a Padova con le mie compagne di corso per farci fare le analisi del sangue che serviranno per il tirocinio di gennaio...speriamo bene!!
Dato che dovevamo essere a digiuno sono partita da casa alle sei e tra bus,treno e poi analisi solo alle dieci e mezzo sono riuscita a mangiare qualcosa al bar dell'ospedale..ma ho mangiato di gusto anche perchè stavo per svenire con la mia meravigliosa pressione bassa.
Il mio Da di oggi sarà:
Colazione delle 10:30: brioche alla crema e una tazzina di cioccolata calda (insomma sulle 350 kcal);
Sp: due quadratini di cioccolata al latte (56 kcal);
Cena: pizza ma non so ancora quale..devo andare a mangiarla con mio papà per il mio compleanno.....devo fingere un sorriso per un paio di ore insomma!
Tot: per ora 406 kcal ma con la pizza supererò le mille di sicuro...mentre consumate circa 240 in camminate per padova.
Ringrazio chi mi ha fatto gli auguri e per L. io sono veneta (di vicenza) quindi siamo un po' lontane uffi!
Un bacio a tutte! =)

5° giorno:

Buon pomeriggio a tutte!
Cavoli come scorre veloce il tempo..è già lunedì....e ormai dicembre (sessione d'esame) e domani compio già vent'anni!
Vorrei poter fermare il tempo ogni tanto,vorrei che il mondo rallentasse e invece siamo noi che dobbiamo sempre corrergli dietro,che stress!!
Questa mattina la bilancia segnava 62,4 kg e oggi ho passato la giornata studiando,cucinando e guardando la tv...voglia di uscire pari a zero ma tra un'ora e mezza devo portare il mio gattino dal veterinario per un controllo e quindi il dovere mi chiama!
Il mio D.a di oggi è stato al quanto sgangherato:
Colazione: una tazza di ciobar fondente fatta con latte scremato (135 kcal);
Pranzo: 5 biscotti pan di stelle (185 kcal dannata me!);
Sp: una forchettata di spaghetti al pomodoro (60 kcal);
Cena: due forchettate di spaghetti al pomodoro (120 kcal circa).
Tot: sulle 500 kcal ed è probabile che a fine serata mi mangerò un biscotto cookie fatto da me.. =)
Buona serata a tutte! 
Bacio!


Per L.: ciao cara e grazie per i tuoi commenti...mi fanno un sacco piacere anche perchè anche io ti sento molto vicina sai?poi vorrei anche io incontrarti un giorno ma non so nemmeno di dove sei!puoi dirmelo per favore? per il ristorante non mi ricordo il nome ma so che mi sono stra-sfondata di cibo buonissimo!!penso sia meglio non tornarci molto presto!un Bacione e un abbraccione =) !!

4° giorno:

Buona sera stelline,
questa mattina mi sono svegliata e la bilancia segnava 62,5 kg nonostante l'abbuffata di ieri a mezzogiorno!non è stata un'abbuffata stile gorilla che si avventa sul frigo...io e il mio ragazzo siamo andati (su richiesta ovviamente sua!) a mangiare al buffet cinese-giapponese di un centro commerciale che ci piace molto e quindi essendo tutto compreso a 10,9 euro non potevo fare la schizzinosa e mangiare solo 3 pezzetti di sushi e quindi ho mangiato riso alla cantonese,sushi,chele di granchio,funghi,pesce fritto e gelato...credevo che questa mattina mi sarei svegliata con 2 kg in più e invece sono 8 etti in meno!Che botta di fortuna!!!
Il mio D.a di oggi è stato:
Colazione: un caffè zuccherato (sulle 23 kcal);
Pranzo: 70g di pasta con lo zafferano e la panna vegetale (sulle 380 kcal);
Sp: yogurt intero con un cucchiaino di nutella (150 kcal);
Cena:due manciate di pop corn e un sorso di tè alla pesca (90 kcal).
Tot: 643 kcal..non male ma il pranzo mi ha fregata...comunque spero davvero di rivedere un 62 domani o almeno non un ennesimo 63!!
Buona notte a tutte! =)

3° giorno:

Buongiorno care!
Ho davvero pochi minuti per scrivervi prima che il mio ragazzo si svegli...
Allora oggi cercherò di fare la brava anche perchè sia oggi che domani sera salterò la cena dato che lavoro in pizzeria a quell'ora e poi torno a casa stanca e senza fame!
Mentre a pranzo e a colazione vedrò di non fare danni.
Il mio peso è fermo a 63,3 kg oggi perchè ieri sera ho mangiato 60 g di risotto allo zafferano invece dei miei cornflakes =( STUPIDA ME!!!
Dunque oggi giorno di studio (ahimè biochimica), lavoro e shopping matutino: il mio ragazzo va a comprarsi un nuovo pc( il suo si rifiuta di collaborare) così smetterà di usare il mio!!!
Un bacione.. =)