W il fitness!!

Buongiorno care,
mi sveglio sapendo già che oggi la dieta sarà impossibile: alle dieci devo andare a colazione con un'amica e opterò per un cappuccino e un croissant mignon e questa sera devo fare una super cena per i suoceri e per mio padre e la sua compagna (quindi fra antipasto,primo,secondo,contorno e dolci sarà una disfatta!).
Ma non mi butto giù perchè ieri alla fine non è andata così male:
Colazione: uno yogurt bianco fatto in casa (110 kcal);
Sp: caffè nero con un biscotto pan di stelle (38 kcal);
Pranzo: insalata scondita con mezzo piatto di pasta in bianco (250 kcal);
Sp: due pezzi di cioccolato (100 kcal);
Cena: due fettine di tagliata al sangue e due palline di gelato (270 kcal).
Tot: 768 kcal che lo so sono molte di più di quello che mangiavo prima ma quando non scrivevo più qui mangiavo mooolto di più; poi qui mi muovo ancora di più quando posso, ieri per esempio ho camminato veloce per un'ora e un quarto (- 250 kcal), fatto una lezione di classica (sulle 300 kcal), pulito le scale della nonna (-370 kcal) e infine sono andata a correre con la mia sorellastra (-270 kcal)...quindi direi che ho comunque usato tutte le calorie ingerite...cosa che oggi non accadrà.. =(
Ora passo da voi tesori..bacio! 

Here I am!!

Buongiorno ragazze mie....è passato moltissimo tempo ma sono tornata!
Due giorni fa abbiamo messo internet in casa ma ho trovato solo ora il coraggio di tornare e di rimettermi in riga. La convivenza è una favola bellissima e per ora tutto procede benissimo.....abbiamo persino preso una gattina ed è molto dolce anche lei (è nella foto).

Ho fatto l'esame per ostetricia ma sono arrivata 39esima e ne prendevano 18...quindi quel sogno è sfumato e ora sto cercando di realizzarne un altro che mi entusiasma moltissimo: diventare chef! =)
Sin da piccola ho sempre amato cucinare ma solo due settimane fa ho pensato di farne un lavoro..ora sto aspettando le risposte delle due accademie a cui mi sono rivolta qui in veneto e se qualcuna di voi ha qualche consiglio su questo argomento ben venga!!
Oggi ricomincio non solo a scrivere ma anche la dieta perchè in questi mesi non ho concluso molto...anzi sono ingrassata (peso ben 62,5 kg =( ) ma da oggi niente pianti e solo forza di volontà! Sono stufa di compiangermi.......è il momento di reagire..e per farlo ho bisogno di voi perchè se non vi scrivo mi sento una debole...se non vi scrivo non riesco a stare in dieta.
Quindi fanciulle spero vorrete starmi accanto di nuovo,io per voi ci sarò!
Bacio.... =)

Periodo di assenza:

Eh già mie care......mi sono trasferita venerdì sera e devo dire che per ora la convivenza mi piace un sacco!!
E' dolcissimo addormentarsi,svegliarsi,mangiare e fare tutto il resto assieme.........ho decisamente fatto la scelta giusta!
Per il peso credo di essere tra i 59,5 e i 60 perchè ora non sto facendo dieta,non ho la bilancia (devo ancora comprarla!!) e non ho internet a casa (ora sono da mia mamma perchè mi hanno tolto un altro dente del giudizio e ne sto approfittando per collegarmi!)...quindi sono in un  periodo di stallo con il calo di peso ma per ora sto bene così...ogni tanto persino mi piaccio!!
Spero che stiate tutte bene..
Vi mando un grosso bacio! =)

Sempre qui per lottare!

Come farei senza di voi?non passa giorno in cui non me lo domando.
Anche questa volta ho superato la crisi grazie a tutte voi che siete i miei tesori.....oggi riparto da un peso di 59,8 kg (con l'abbuffata di ieri seguita da cena e gelato con panna ho messo su ben 4 etti!!).
Nemmeno oggi posso seguire la skinny perchè sono a cena dalla mia amica con problemi di Dca di cui vi ho parlato e sua mamma fa la sua specialissima pizza fatta in casa (è la migliore in assoluto ma è molto condita...quindi mi scordo una pizza rossa!!)...subito dopo ci guardiamo l'ultima puntata di Pretty little liars in streaming...è un telefilm che piace molto ad entrambe e in cui io trovo molte thinspo!
Quindi oggi che avrei 500 kcal concesse il mio Da sarà:
Colazione: caffè + 100 ml di latte e 3 biscotti meglio così (sulle 105 kcal);
Pranzo: due pesche e una pugna;
Sp: cucchiaino di nutella (80 kcal);
Cena: mega fetta di super pizza (almeno 500 kcal).
Tot: 685 kcal...bruciate fino ad adesso 140 kcal stirando..quindi dai in definitiva sono fuori di poco!
Oggi pomeriggio devo proprio mettermi ai fornelli perchè il mio ragazzo vuole portare qualcosina da mangiare al lavoro per festeggiare il fatto che domani o dopodomani andiamo a vivere assieme...e quindi gli preparo i biscotti al cocco,i muffins alla nutella e cioccolato bianco e un testo di pizza ai wurstel.....
Spero che tutto venga buono come al solito..non voglio fare brutta figura con i suoi colleghi!!
Ora passo da voi..
BaCiOnI !! =)

.....

Non me la sento di scrivere molto...mi sto strafogando di biscotti caffè e latte.....
Posso solo sperare di non cenare perchè ora proprio non riesco a fermarmi.
Ah il peso è fermo a 59,4 kg......ma come posso pretendere che scenda se mi nutro esclusivamente di biscotti?????che perdente che sono....

29° giorno skinny diet:

Buongiornoooooo!
Ieri sera alla fine ho mangiato mezza vaschetta di gelato al cookie da sola e sono andata a letto nello sconforto totale ma questa mattina ero 59,5 kg!!Finalmente...mi sto convincendo che ce la posso fare: i 58 saranno li a fissarmi sulla bilancia alla fine della skinny diet prolungata (ah la prolungo per ogni giorno di sgarro o abbuffata).
Oggi sforerò le 400 kcal ma ne brucerò molte per pulire la casa nuova...
Ecco il mio Da:
Colazione: mezza tazza di caffè e latte ps con 3 biscotti meglio così (90 kcal);
Pranzo: una mozzarella di bufala e una fetta di crudo (350 kcal);
Sp: 6 ringo merda merda merda!! (271 kcal);
Cena: berrò una tisana linea e mangerò due pesche.
Tot: 711 kcal....che palle,beh domani andrà meglio.
Ora passo da voi...bacio! =)

27° e 28° giorno skinny diet:

Buona sera meraviglie!
Tra oggi e ieri abbiamo montato anche la nostra camera da letto, ora mancano solo taaaante pulizie e poi siamo pronti!sono iper emozionata....!! =) =) =)
La dieta è andata bene questo weekend,niente abbuffate e anzi sono anche dimagrita perchè mi sono pesata questa sera dopo aver bevuto un paio di bicchieri d'acqua e sono 59,7 kg..quindi domattina spero proprio nel 59,5!che soddisfazione passare un fine settimana senza perdere il controllo tesori!!
Il Da di ieri è stato:
Colazione: caffè con 100 ml di latte (50 kcal);
Pranzo: due pesche + una fetta di ananas e due fettine di salamino (42 kcal);
Sp: crema fredda al caffè (non so le calorie!!);
Cena : eravamo a una cena di compleanno tipica veneta(e quindi tanta carne ai ferri e polenta!) e ho mangiato solo 3 patatine fritte senza sale+ 4 morsi di una costina di maiale e una fettina di polenta alla brace (in tutto 310 kcal più o meno).
Tot: 402 circa senza la crema al caffè...ma ne avevo 650 secondo la skinny perciò è andata bene..


Oggi il mio Da è stato più ricco ma non di certo un'abbuffata:
Colazione: un criossant piccolo piccolo + un altro mezzo + caffè e 100 ml di latte ps (350 kcal);
Sp: due pan di stelle (74 kcal);
Pranzo: un piatto di caciucco e una fetta biscottata (204 + 31);
Sp: un po' di pop-corn e una fettina di torta al cocco (50 + 200);
Cena: due pesche.
Tot: 909 kcal ma ne ho consumate almeno 300 questa mattina facendo pulizie di casa pesanti e montando mobili...che faticaccia traslocare!!e la skinny ne prevedeva 700.


Ora passo da voi ma prima per Lily : mi dispiace che anche tu abbia sofferto di binge..è una cosa che ci accomuna...ma la mia amica ora è messa molto peggio di te..pesa più di 110 kg per 1,78 m di altezza...quindi spero davvero che ce la faccia..
Vi mando un bacio! =)