Buongiorno ragazze!
Qui splende il sole e dato che finalmente oggi non ci sono in programma cene o pranzi vari (anche ieri ho avuto una cena per il compleanno del mio fratellino!) ho deciso di introdurre solo liquidi per tutto il giorno sperando di depurarmi un pochino...
Allora il mio Da sarà:
Colazione: 150 ml di latte scremato con il nest (100 kcal circa);
Sp: tanta acqua!
Pranzo: un caffè macchiato con zucchero (50 kcal);
Sp: un succo della derby sz ipocalorico (50 kcal x 200 ml!);
Cena: una tisana linea;
Tot: 200 kcal..poi tutto il giorno berrò molta acqua!
Ora passo da voi...buona giornata!! =)
Ps: ah tornando alla festina con mio papà, sapete?non mi ha regalato nulla per il mio 20esimo compleanno....non si smentisce proprio mai! =(
mi dispiace per tuo padre, piccola.. non penso dovrebbe comportarsi cosi, perchè, almeno per il tuo compleanno, presentarsi senza regalo, vuol dire avere una bella faccia tosta! poi, non so bene come siano i rapporti tra te e lui, ma non mi piace proprio una persona che si comporta cosi..
RispondiEliminacmq, quando faccio la dieta liquida, io mi preparo un bicchiere da 250 ml di latte totalm scremato (tipo zymil) che ha 100 calorie piu o meno, e vado avanti a caffè liofilizzati (uno o due cucchiaini in un tazzone di acqua bollente) con due cucchiai da minestra di latte.. almeno non devo zuccherare il caffè (che è cmq molto leggero) e mi distribuisco le calorie del latte in tutta la giornata..
bacino
ma neanche un pensierino-ino-ino? :( non ho parole..un abbraccio <3
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